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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
感冒时可以吃荔枝，但要适量，不宜多食。荔枝是一种富含维生素C的水果，维生素C可以增强免疫力，有助于抵抗感冒病毒。但是，由于荔枝性味甘温，容易引起上火，所以感冒时应该适量食用。
感冒时饮食宜清淡，尽量避免辛辣、油腻食物，荔枝虽然营养丰富，但性温味甘，过食容易引起上火或者消化不良，因此感冒期间食用时要适量。
此外，感冒时应多饮水，保持充足的水分，有助于稀释痰液，促进病毒排出，加速康复。因此，可以选择一些含水量较高的水果，如橙子、柚子等作为辅助食物，可以帮助缓解感冒症状。
总的来说，感冒期间可以适量食用荔枝，但要注意不要过量，注意清淡饮食，多饮水，避免辛辣刺激性食物，这样有助于加速康复。另外，如果感冒症状严重，建议及时就医，接受医生的治疗建议。
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