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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
感冒是一种常见的呼吸道疾病，通常由病毒引起。当人体感染感冒病毒后，常常会出现流涕和打喷嚏等症状。如果已经感染感冒四天并且一直有这些症状，下面是这些症状的一些建议。
首先，流涕是感冒的常见症状之一。感冒病毒侵入呼吸道后，会刺激呼吸道黏膜，导致黏液分泌增加，从而引起流涕。流涕的情况一般在感冒发作后的第二天开始，并持续3-5天。在这个阶段可以多喝水，保持呼吸道通畅，也可以使用盐水漱口来清洁口腔和鼻腔，有助于缓解流涕症状。
其次，打喷嚏也是感冒的典型表现之一。打喷嚏是身体一种自我保护的反应，通过打喷嚏可以将有害微生物从呼吸道排出来。可以使用纸巾或肘部遮住口鼻，避免将病毒传播给他人，同时也要保持室内空气流通，避免病毒滞留在空气中。
还可以通过药物缓解这些症状。常见的感冒药包括抗病毒药和对症治疗药等。抗病毒药可以帮助抑制病毒的复制和传播，缩短疾病的持续时间。对症治疗药如抗组胺药可以减轻流涕、打喷嚏等症状，缓解不适感。
总的来说，感冒是一种常见的疾病，但是对于大部分人来说，并不需要过于担心。遵循医生的建议，保持良好的生活习惯，多喝水、多休息，症状通常会在一周左右自行缓解。
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