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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
舌边有齿痕和易出大汗是高血压患者的常见症状之一。舌边有齿痕可能是由于高血压导致的舌苔增厚，长期咬牙或者舌头和牙齿摩擦所致。易出大汗则可能是由于高血压引起了交感神经系统的紊乱，增加了出汗的频率和量。
对于高血压患者来说，除了药物治疗外，生活方式的改变也非常重要。首先是要控制饮食，减少高盐、高脂肪、高糖的食物摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，适量摄入蛋白质。其次是要有规律的锻炼，适当的运动可以帮助降低血压，改善心血管功能。此外，避免熬夜、减少压力、戒烟限酒也是非常重要的。
总之，高血压是一种需要长期控制的慢性病，患者需要在日常生活中加强自我管理，积极改善生活方式，定期监测血压，并遵医嘱进行药物治疗。同时，可以尝试一些中医方法进行辅助治疗，保持身心健康。
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