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高压150低压104,专家怎么办

来源:医联媒体

高压收缩压为150mmHg,低压舒张压为104mmHg,属于2级高血压中度,需要立即就医,以明确诊断并接受相应的治疗。

医生可能会建议改善生活方式,如:

1.减轻体重:将体重指数BMI控制在24千克/平方米以下。

2.减少钠盐摄入:每人每天食盐量不宜超过6克。

3.补充钾盐:多吃新鲜蔬菜和水果。

4.减少脂肪摄入:减少食用烹调油,少吃或不吃肥肉和动物内脏。

5.戒烟限酒:彻底戒烟,避免被动吸烟;限制饮酒,每天白酒不超过1两、葡萄酒不超过2两、啤酒不超过500毫升。

6.增加运动:运动方式可选择快走、慢跑、游泳等,运动强度需根据自身健康状况决定。

7.减轻精神压力:保持心理平衡。

如果生活方式的改善不能使血压达标,医生可能会建议在改善生活方式的同时,服用降压药物进行治疗。

高血压是一种严重的健康问题,如果不及时治疗,可能会导致心脏病、脑卒中等严重并发症。因此,建议尽快就医,接受专业的诊断和治疗。

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