1岁以后，宝宝的饮食就可以逐渐从奶类变成谷类、鱼、蛋、豆制品和蔬菜等食物，如果宝宝摄入的营养在这个阶段没有得到合理的重视，往往会导致宝宝的体重达不到标准，出现营养不良的症状。家长应保证15个月的宝宝每餐营养均衡，荤素搭配，但是还是要保证每天250毫升左右奶量。牛奶的营养丰富，且易于宝宝吸收，能为宝宝提供全方位的营养。
15个月的宝宝饮食如何安排：
1、这时候的版本可以吃大多数谷类食物，小米、玉米等谷物富含胡萝卜素，谷类胚芽和谷皮中都含有维生素E，都对宝宝的视力有益。但是谷物中的必需氨基酸含量比较少，而豆类食物却缺乏谷物中的营养，因此，为宝宝搭配食谱时，可以将两者结合在一起。
2、为了保证宝宝的消化吸收和咀嚼能力的发展，家长这个时候可以给宝宝准备稍硬一点的时候，而且太软的食物无法刺激口腔中的唾液分泌，这样就不能充分的分解食物，因此家长这个时候可以在每餐中添加切成细块的肉、蛋、蔬菜，不但能为宝宝补充营养，还能锻炼咀嚼能力。
15个月的宝宝饮食要注意哪些：
宝宝进入了从以奶为基础的食物的结构，向成人普通食物结构转变的阶段，此时宝宝的日常饮食与大人的饮食之间的差异越来越小了，在这一阶段，家长要注意确保全面的营养，以满足儿童身体发育日益增长的需求。一日三餐应根据儿童活动规律合理搭配，摄入的营养如热量、脂肪、蛋白质和微量元素都要均衡，不能让某一种缺乏，每天给宝宝提供的食物种类应尽可能多样化。
-
-
6个月宝宝的发育指标
张费通 副主任医师
-
-
3个月的宝宝体温多少正常
童鹏 副主任医师
-
-
八个月宝宝聪明的表现
张费通 副主任医师
-
-
7个月宝宝缺铁的表现
张费通 副主任医师
-
-
6个月宝宝发烧处理方法
张费通 副主任医师
-
-
遵义医学院第五附属（珠海）医院 小儿外科
擅长：对小儿普外、矫形...
-
-
遵义医学院第五附属（珠海）医院 小儿外科
擅长：小儿普外、儿童创...
-
-
烟台市莱阳中心医院 小儿内科
擅长：儿科常见病、多发...
-
-
福建省妇幼保健院 小儿外科
擅长：小儿先天性肾积水...
-
-
福建省妇幼保健院 小儿外科
擅长：胎儿外科，各类小...
-
-
南华大学附属第二医院 血管、小儿、疝外科
擅长：主要从事血管、疝...
-
-
赤峰市医院 小儿外科
擅长：小儿外科常见病的...
-
-
泸州市人民医院 小儿外科
擅长：擅长从事外科临床...
-
-
15个月宝宝营养食谱有哪些
宝宝在每个年龄段所需要的营养含量都是不一样的，因此吃的食物要求也是不一样的。如果宝宝没有做到科学喂养，就会导致身体发育不良，发育缓慢等问题。15个月宝宝正处于一个宝宝生长的重要阶段，饮食方面要注重营养... 详细»
-
-
23个月宝宝食谱
对于刚出生的和一两个月的小宝宝来说，营养获取渠道是非常单一的，只能依靠奶粉或者是母乳。但是随着宝宝越来越大，单一的营养渠道已经不能满足生长需求，添加辅食就成了必须的。宝宝23个月的时候，不管是肠胃还是... 详细»
-
-
12个月大的宝宝食谱
宝宝可以接受的食物是多样化了，特别是在进入10个月之后。泥状且带点半固体的食物和有不同口感且容易咀嚼和吞咽的食物很适合10-12个月宝宝食用。粥、蛋、山药等都适合做为12个月宝宝的食谱，补充体内所需的... 详细»
-
-
18个月宝宝食谱计划
随着宝宝的月份越来越大，宝宝可以吃的东西也越来越多，18个月的宝宝已经一岁半，这个时候宝宝的牙齿已经长出了不少，并且可以吃一些稍微坚硬的东西了。家长可以根据孩子的具体发育情况，来安排宝宝的食物，一岁半... 详细»
-
-
6个月宝宝的每天的食谱
六个月大的宝宝已经半岁了，体重一般已经有8公斤左右，身高在68厘米左右。这个时候的宝宝爱笑、好动，也开始能够坐着玩耍，运动量相比之前增加不少，对于营养需求也增加了许多。六个月的宝宝正是长出乳牙的时期，... 详细»
公众号
头条号
百家号