龟头沟里长白色的东西可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的情况：
1.包皮垢：龟头沟里的白色东西可能是包皮垢，这是由于包皮过长或包茎，导致龟头无法完全暴露，从而使包皮内板和龟头表面的分泌物无法及时清除，积聚在龟头沟里形成的。
2.珍珠疹：珍珠疹是一种常见的良性病变，通常发生在龟头冠状沟处，表现为白色或淡红色的小丘疹，排列成一行或多行，无自觉症状，不影响健康。
3.尖锐湿疣：尖锐湿疣是一种由人乳头瘤病毒感染引起的性传播疾病，主要发生在男女生殖器及周围皮肤，表现为菜花状、鸡冠状或乳头状的赘生物，表面粗糙，易出血。
4.龟头炎：龟头炎是指龟头黏膜的炎症，可由细菌、真菌、病毒等引起，表现为龟头红肿、疼痛、瘙痒、分泌物增多等。
5.阴茎癌：阴茎癌是一种恶性肿瘤，主要发生在40岁以上的男性，早期表现为龟头或包皮上的小溃疡，逐渐增大，表面有脓性分泌物，易出血。
如果发现龟头沟里长有白色的东西，建议及时就医，进行相关检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持龟头清洁卫生，避免过度清洗和摩擦，以免加重病情。
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