龟头敏感性强可能会导致男性在性生活中过早射精，从而影响性生活质量。以下是一些可能有助于降低龟头敏感性的方法：
1.龟头脱敏训练：通过逐渐增加龟头的刺激来提高龟头的耐受性。可以使用手指或其他柔软的物品轻轻按摩龟头，逐渐增加刺激的强度和时间。
2.戴避孕套：戴避孕套可以减少龟头与阴道的直接接触，从而降低龟头的敏感性。
3.改变性生活方式：可以尝试改变性生活的方式，例如采用女上位、侧位等姿势，减少龟头的刺激。
4.药物治疗：可以使用一些局部麻醉剂，如利多卡因乳膏等，涂抹在龟头上，降低龟头的敏感性。
5.心理治疗：如果龟头敏感性强是由于心理因素引起的，如焦虑、紧张等，可以进行心理治疗，如认知行为疗法等。
需要注意的是，龟头敏感性强可能是由多种原因引起的，如龟头炎、前列腺炎等疾病，也可能是由于心理因素引起的。如果龟头敏感性强的问题持续存在，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。同时，在治疗过程中，要注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动、保持充足的睡眠等，有助于提高治疗效果。
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