喝了过期酸奶后，可能会出现腹泻、呕吐、腹痛等症状。以下是一些应对方法：
-多喝水：多喝水可以帮助稀释酸奶中的有害物质，促进其排出体外。
-补充益生菌：益生菌可以帮助调节肠道菌群，缓解腹泻、便秘等症状。可以选择服用含有益生菌的酸奶或益生菌制剂。
-注意饮食：在喝了过期酸奶后，应该注意饮食，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠道负担。
-观察症状：如果症状持续不缓解或加重，应该及时就医，进行治疗。
需要注意的是，以上方法仅适用于轻度的不适症状。如果症状严重，如出现高热、腹痛剧烈、呕吐不止等症状，应该及时就医，以免延误病情。此外，为了避免喝到过期酸奶，在购买酸奶时应该注意查看生产日期和保质期，选择正规渠道购买，并按照说明保存酸奶。
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