减肥药头疼是一种常见的副作用，可能会影响日常生活和工作。如果正在服用减肥药，并且出现了头疼的症状，可以尝试以下方法来缓解：
1.停止服用减肥药：如果头疼是由减肥药引起的，那么停止服用减肥药可能是缓解头疼的最佳方法。可以咨询医生或药师，了解是否可以更换其他药物。
2.服用止痛药：如果头疼不是很严重，可以服用一些非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。这些药物可以缓解头疼，并减轻疼痛的程度。
3.保持充足的休息：保持充足的休息可以帮助身体恢复，缓解头疼的症状。可以尝试在安静的环境中休息，避免过度劳累。
4.按摩头部：按摩头部可以帮助缓解头疼的症状。可以使用手指轻轻按摩头部的太阳穴、颈部和肩部，以缓解紧张和疼痛。
5.保持良好的饮食习惯：保持良好的饮食习惯可以帮助身体保持健康，减轻头疼的症状。可以多吃一些富含维生素B和镁的食物，如全麦面包、瘦肉、鱼类、坚果等。
总之，如果正在服用减肥药，并且出现了头疼的症状，可以尝试以上方法来缓解。如果头疼持续时间较长或症状严重，建议咨询医生或药师，以获得更好的治疗建议。同时，也应该注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，以维护身体健康。
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