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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
经常喝酒是高血压的一个重要的危险因素。下面将从酒精对血压的影响机制、流行病学证据以及相关研究等方面来阐述这个问题：
1.酒精对血压的影响机制：
-血管内皮功能障碍：酒精可以直接损伤血管内皮细胞，导致内皮功能障碍。内皮细胞是血管壁的重要组成部分，具有调节血管张力、抑制血小板聚集和炎症反应等功能。内皮功能障碍会导致血管收缩和舒张功能异常，进而引起血压升高。
-神经内分泌激活：酒精可以刺激交感神经系统和肾素-血管紧张素-醛固酮系统的激活。这些系统的激活会导致心率加快、心肌收缩力增强和血管收缩，从而引起血压升高。
-氧化应激和炎症反应：酒精摄入后会产生自由基和氧化应激，导致炎症反应的发生。这些反应会损伤血管内皮细胞，促进动脉粥样硬化的形成，并进一步导致血压升高。
2.流行病学证据：
-多项研究表明，饮酒与高血压的发生和发展密切相关。例如，一项对超过10万人进行的前瞻性研究发现，每天饮酒超过3杯，相当于男性每天饮酒超过28克酒精，女性每天饮酒超过14克酒精，与高血压的风险增加显著相关。
-此外，即使是适量饮酒也可能增加高血压的风险。
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