经常尿路感染怎么办

经常尿路感染是一种常见的疾病，而且会给患者带来很大的困扰。一般来说，尿路感染主要是由细菌感染引起的，包括葡萄球菌、大肠埃希菌等。如果不及时有效地治疗，尿路感染可能会导致尿频、尿痛、腹痛等不适症状，严重的还可能引起肾盂肾炎、膀胱炎等严重并发症。所以，及时治疗尿路感染至关重要。

首先，要保持良好的个人卫生习惯，定期更换内裤，每天洗澡，并且要尽量少用洗液，减少对尿道的刺激。

其次，要保持足够的饮水量，尽量多喝水，增加排尿次数，有助于将细菌冲洗出体外。

另外，注意饮食习惯，多吃一些富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、柚子、西红柿等，有助于改善尿液的酸碱度，降低细菌感染的机会。

此外，定期进行尿常规的检查，及时了解尿液的情况，如果发现有细菌感染的情况，要及时使用抗生素进行治疗，必要时可以咨询医生开具处方。

在日常生活中，要避免过度劳累，保持充足的睡眠，避免过度疲劳导致免疫力下降，增加感染的机会。

如果经常出现尿路感染的情况，建议及时就医，并且根据医生的指导进行治疗。有些慢性尿路感染患者需要长期服用抗生素或其他药物预防感染的发生。