对于糖尿病的诊断，有一项标准是餐后两小时血糖要大于等于11.1mmol/l。若是餐后两小时血糖7.8~11.1mmol/l之间，就是糖耐量减低，属糖尿病之前的状态。若是餐后两小时血糖11.4mmol/l，仅说明血糖有轻度升高的现象，并不算太严重。对于这种程度的血糖水平，可以从饮食控制、运动控制以及体重控制方面，进行生活上的调理，力求将血糖水平控制在正常范围之内。
餐后血糖11.4mmol/l如何控制
1、若是餐后两小时血糖11.4mmol/l，平时要注意监测血糖和餐后两小时血糖，若是血糖持续升高，就要及时在医生指导下服用降糖药。
2、控制饮食，每顿主食不能超过二两，尽量少喝粥，做到少吃多餐。适当吃一些粗粮，不要吃糖果或者含糖的食物以及饮料。
3、餐后适当做一些运动，比如餐后一小时进行快走、慢跑、游泳、打球等运动。
餐后血糖的控制标准是什么
1、对于餐后血糖的控制标准，主要是根据患者的年龄、病程、有无合并并发症等，来确定血糖控制目标值。
2、若是患者年龄在65岁以下，没有严重的心脑血管疾病，餐后两小时血糖控制在8mmol/l以下即可。
3、若是患者年龄超过65岁，没有严重并发症，餐后两小时血糖控制在9mmol/l以下。
4、若是患者年龄65岁以上，而且合并有严重的心脑肾并发症，餐后血糖控制在10mmol/l以下就可以。
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