菠萝蜜是一种热带水果，营养和食用价值都很高，含有丰富的碳水化合物、糖、膳食纤维、维生素C和各种微量元素，能促进胃肠蠕动，调节肠道功能，避免便秘的发生。此外，菠萝蜜还有止咳和补充身体水分的作用，而一岁的宝宝是可以吃菠萝蜜的，但菠萝蜜的含糖量比较高，如果宝宝吃得太多，会影响到牙齿的生长，家长应注意食用量。
菠萝蜜有哪些好处：
1、食用功效：菠萝蜜富含糖、蛋白质、维生素B1、B2、B6、维生素C、矿物质、脂肪油等多种营养物质，并且菠萝蜜果肉中的钙、镁含量特别高，锌、铁、钠、锰等有益元素也十分丰富，而镉、铅、砷等有害元素含量很低。
2、药用价值：菠萝蜜具有解渴、催乳、补中益气的功效，可用于改善血液循环和体液循环，并且对各种炎症，如支气管炎、急性肺炎、咽喉炎、视网膜炎、乳腺炎、关节炎、腿部溃疡等疾病均有一定的疗效。研究发现菠萝蜜有抗氧化、抑菌、抗炎、的效果，并且有抑制黑色素生成和辅助降血糖等作用。
一岁宝宝食用菠萝蜜要注意哪些：
1、过敏的宝宝不宜食用。菠萝蜜可以说是一种常见的过敏源，对菠萝蜜过敏的儿童吃了后可能会出现皮肤瘙痒、皮疹、腹痛和腹泻等症状。
2、没有成熟的菠萝蜜不要吃，宝宝的肠道很脆弱，未成熟的菠萝蜜富含涩味物质，会在一定程度上刺激胃肠道。
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