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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
慢性咳嗽和流鼻涕可能是由多种原因引起的，包括感染、过敏或其他健康问题。要解决慢性咳嗽和流鼻涕问题，需要找出根本原因，并进行相应的治疗。以下是一些可能的方法：
1.就医：如果一直有慢性咳嗽和流鼻涕的问题，建议尽快就医。
2.平时注意：在等待看医生的过程中，可以尝试一些方法来缓解症状。保持室内空气湿润，多喝温水，多休息，减少对刺激性物质的接触，如烟尘、花粉、灰尘等，都有助于缓解症状。
3.药物治疗：医生可能会建议使用一些药物来缓解症状。例如，抗过敏药物可以帮助减轻过敏引起的症状；止咳药可以帮助减轻咳嗽；抗生素可以用来治疗细菌感染引起的症状。
4.营养调理：适当的饮食也可以帮助改善慢性咳嗽和流鼻涕的症状。多吃一些富含维生素C、维生素E、锌和胡萝卜素的食物，如柑橘、猕猴桃、菠菜、红椒、胡萝卜等，可以增强免疫力，提高抵抗力。
需要注意的是，慢性咳嗽和流鼻涕往往是由各种原因引起的，每个人的情况可能不同，因此需要根据个人的具体情况采取相应的治疗措施。
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