现实生活当中，有很多女性存在阴道干涩问题，尤其是40岁以后的女性。并且，随着年龄的增大，这种症状可能会越来越严重，甚至引起性交疼痛，让性快感大大的降低。时间长了，还会让女性对性生活有惧怕心理，直接导致性冷淡，最终让夫妻感情也受到了影响。由此可见，阴道干涩带来的危害是很大的，需要积极应对。那么，有什么方法可以让女性“下面”更湿润呢？
有什么方法可以让女性“下面”更湿润呢？
1、对于一些有明显的阴道干涩症状的女性来说，可以采用的最直接的方法就是使用润滑剂，而在性生活之前涂抹一些水溶性润滑剂就是一种不错的选择。只要购买正品使用的安全性也非常高，可以让夫妻放松心情享受性生活，大大提高性生活质量。并且，还可能会减少对女性阴道的摩擦，减少发生妇科炎症的几率。
2、大部分女性出现阴道干涩与心理压力过大有关系，因此，在处理时就不能缺少心理调节。日常生活中，女性应该与自己的另一半进行充分交流，让另一半了解自己的感受。在过“夫妻生活”时，让其给自己充分的爱抚，过程中变得更温柔、更耐心一些，以让阴道有足够的时间分泌润滑液。
3、如果女性患上了阴道炎，一定要在医生指导下积极进行治疗。阴道炎痊愈之后，干燥问题同样也会自然有所好转。需要注意的是，有些女性阴道炎反复发作与男性的生殖器携带致病菌有关系，出现这种情况时最好夫妻同时去做检查，必要时应该同时进行治疗。其次，没有治愈前一定要避免性生活，以免交叉感染。
4、一般来说，可以通过食疗方法改善阴道干涩症状。研究认为，维生素B2是一种可以促进阴道润滑液分泌的营养物质。因此，平时应该多吃含维生素B2的食物，如奶类及其制品、蛋黄、鳝鱼、紫菜、芹菜、橘子、胡萝卜、香菇、柑、橙等。
当然，女性朋友们随着年龄增大，都会经历阴道松弛以及阴道干涩等等问题，这主要与身体衰老、内分泌减少、肌肉张力下降、阴道黏膜萎缩、分娩次数过多、性生活过度、本身患有阴道炎症等因素有关系。但是，在平时生活当中，做好各项保健保养措施，同样也能延缓身体衰老速度，远离阴道干涩症状的困扰。值得注意的是，在身体没有妇科炎症的情况下，只需要用温开水清洗外阴即可，不要盲目使用各种妇科清洗液，以免给自己带来麻烦。
-
-
40岁女人怎样运动不损伤关...
李劼若 主任医师
-
-
40岁女人为什么会闭经
赵杨 主任医师
-
-
40岁的女人还能正常怀孕吗
江燕萍 主任医师
-
-
鼻翼缩小方法除了整容有什么...
祁敏 副主任医师
-
-
40岁股骨颈骨折治疗方法
陈雷雷 副主任医师
-
-
南京市妇幼保健院 生育技术科（生殖医学中心）
擅长：生殖内分泌、不孕...
-
-
福建省妇幼保健院 生殖健康中心
擅长：擅长生殖内分泌疾...
-
-
连云港市妇幼保健院 计划生育科
擅长：熟练掌握各种妇科...
-
-
福建省妇幼保健院 生殖健康中心
擅长：女性不孕症及生殖...
-
-
济宁市妇幼保健院 计划生育技术服务管理部
擅长：擅长男性节育手术...
-
-
马鞍山市妇幼保健院 计划生育中心
擅长：能熟练诊治妇产科...
-
-
山东中医药大学第二附属医院 生殖医学科
擅长：辅助生殖技术、遗...
-
-
南通市妇幼保健医院 生殖医学中心
擅长：妇科、妇科内分泌...
-
-
女人40岁后，“这里”开始干涩？别急，4个小方法来帮忙
随着年龄的增加，女性的卵巢功能会慢慢下降。如果卵巢功能下降明显，此时分泌的雌激素量会减少，女性可能有月经周期缩短，性欲下降，阴道干涩等情况出现。如果阴道干涩比较严重，往往会给女性性生活带来影响，在性交... 详细»
-
-
女人40岁后，“下面”会开始干涩？这4个小方法或能帮到你
女性过了40岁，其卵巢功能会开始下降，甚至会慢慢步入绝经期，更年期等，卵巢功能的下降会使体内雌激素水平降低，雌激素分泌不足时身体也会受到影响，甚至会引发多种症状。因此，到了40岁之后女性需要注意身体健... 详细»
-
-
女性40岁后，需注意这4点，才能让生活更舒适
女性到了40岁身体逐渐老化，某些健康问题容易出现，如果可以保持良好的生活习惯调养身体，或许可以让中年生活质量提高，生活更加舒适，身体健康有保障，否则在生活的过程中总是出现各种各样的问题，某些疾病趁虚而... 详细»
-
-
40岁后的男性，不想衰老“早到”，3个延缓衰老小方法要记牢
随着年龄的增长身体逐渐衰老是必然的结果，没有任何人可以永葆青春，不过，衰老的程度不一样，取决于是否正确保养。很多人到了中老年阶段看起来和青年人没有差别，是因为会坚持好的习惯，在延缓衰老过程中付出了努力... 详细»
-
-
女人过了40岁，这4个检查项目，你应该定期做
女性过了40岁之后，此时身体的衰老速度会加快，而想要保持健康的人需要定期体检，通过体检可以掌握身体的健康情况，一旦发现某些异常，此时可以马上治疗，这样才可以降低疾病的患病率。那么，女性过了40岁，哪些... 详细»
公众号
头条号
百家号