血压是血液流动到全身的动力。血压是有一定标准的，过高过低都不行。血压过高会导致靶器官病变从而患病，血压过低容易头晕缺氧严重危及生命。应正常人的正常血压值高压在90到140之间，低压在60到90之间。所以高压118低压78是正常的。
高压118低压78正不正常：
高压118低压78是血压中非常理想的血压。如果想进一步评判血压是否异常，也不能通过一次的测量就确诊，往往需要非同日3次测量。或者直接做动态血压监测，进行客观、系统的评估，有助于评估24小时整体的平均血压情况。如果是高血压患者平时血压状态比较高，没有使用药物抑制升高，血压突然降至118/78，需要考虑有没有其他因素造成血压下降，这时候是不正常的。
日常如何预防高血压：
1、定时定点监测血压，养成记录血压值的习惯，这样可以早期发现疾病，并及时就诊治疗。
2、合理的饮食搭配。限制盐和油的摄取、多吃瓜果蔬菜。并长期坚持运动锻炼，不仅可以提高身体免疫力，还可以预防疾病的发生。
3、养成良好的生活习惯。不仅精神状态好，精力充沛等，而且规律的生活有利于人体及身心的健康发展，并能在基础上更加长寿。
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