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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
尿急尿痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，包括感染、结石、前列腺问题等。以下是一些常见的方法缓解尿急尿痛的建议：
1.喝水：在尿急尿痛的时候，喝大量的水有助于稀释尿液，从而减轻尿急的感觉。喝足够的水也有助于清洗泌尿系统，帮助排除引起尿急的有害细菌。
2.热敷：在膀胱区域进行热敷有助于放松肌肉，缓解尿急和尿痛的感觉。可以使用热水袋或者热毛巾进行热敷，每次15-20分钟。
3.小便时姿势：在尿急的情况下，采取正确的小便姿势也能帮助减轻尿急的感觉。在排尿时尽量放松身体，尽量避免用力，坐着小便时要将腿分开，保持膝盖较高，这样可以缓解排尿时的不适感。
4.适当活动：进行适当的运动有助于促进血液循环，加速身体废物的排泄，有利于缓解尿急尿痛的症状。但要避免过度运动，以免加重症状。
5.尿道冲洗：有些药物和医生可能建议进行尿道冲洗，这种方法可以清洗尿道，减轻炎症和症状。
6.药物治疗：在尿急尿痛的情况下，医生可能会开具一些药物来缓解症状，如抗生素用于尿路感染，镇痛药用于缓解尿痛等。但请务必在医生的指导下使用药物，不要自行服用。
7.寻求医疗帮助：如果尿急尿痛的情况严重且持续，或者伴随其他症状，如发烧、恶心、呕吐等，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
总之，尿急尿痛是一种常见的症状，可以通过调整饮食、饮水、热敷等方法缓解症状。但在严重情况下，一定要及时就医，接受专业治疗。
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