从理论上讲，患者的心率95次/分在标准范围里，但实际临床中，患者如果是静息状态下，心率在95次/分，是存在一定问题的。需要进一步查明患者是否有贫血情况或有没有甲状腺功能亢进、发烧等。因为健康人群在静息状态下，心率应为70~80次/分左右，有些比较理想的患者可以达到60次/分左右。查明原因有利于预防患者的不适症发生，改善患者的预后。
心率95次/分的危害是什么
1、患者如果是青少年，心率95次/分没有任何危害。
2、如果患者是老年人，心率就偏快了，可能会诱发心绞痛、冠心病，甚至还会加速心力衰竭的进展。建议患者控制在55~60次/分，这样才能更好的改善症状。
心率95次/分怎么缓解
1、患者平时经常做按摩可以让心跳减慢，按摩能够让机体中的肾上腺素、应激激素等分泌，从而达到降低心律的效果，据悉，按摩手部、脚部1小时，患者的心率会每分钟降低8次。
2、平时不要憋尿，有小便时要及时排尿，因为膀胱压力增大后会导致神经活动增加，继而出现心率过快情况，甚至有的患者还会突发心脏病。
3、患者睡觉时若有噪音，会让心率每分钟增加13次，所以每次休息时，可以戴耳塞入睡。
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