-
-
罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
尿路结石是一种常见的泌尿系统疾病，其形成与饮食有密切关系。在日常生活中，通过合理的饮食调整，可以有效预防尿路结石的形成。以下是一些饮食预防尿路结石的建议：
1.多喝水：多喝水可以增加尿量，从而减少尿液中结石物质的浓度，降低结石形成的风险。建议每天饮水量保持在2000-3000毫升以上。
2.控制蛋白质摄入量：高蛋白饮食会增加尿液中钙、尿酸和草酸的排泄，从而增加结石形成的风险。建议每天蛋白质摄入量控制在1克/公斤体重以下。
3.限制钠盐摄入量：高盐饮食会增加尿液中钙的排泄，从而增加结石形成的风险。建议每天钠盐摄入量控制在2-3克以下。
4.增加膳食纤维摄入量：膳食纤维可以促进肠道蠕动，减少便秘，从而降低尿液中结石物质的浓度。建议每天膳食纤维摄入量保持在25-30克以上。
5.控制钙摄入量：钙是尿路结石的主要成分之一，但是过量的钙摄入也会增加结石形成的风险。建议每天钙摄入量控制在1000-1200毫克以下。对于已经形成尿路结石的患者，需要根据结石成分调整钙的摄入量。
6.限制草酸摄入量：草酸是尿路结石的重要成分之一，高草酸饮食会增加草酸的排泄，从而增加结石形成的风险。建议限制富含草酸的食物摄入，如菠菜、巧克力、大黄等。
7.限制嘌呤摄入量：嘌呤代谢产物尿酸是尿路结石的重要成分之一，高嘌呤饮食会增加尿酸的排泄，从而增加结石形成的风险。建议限制富含嘌呤的食物摄入，如动物内脏、海鲜、肉类等。
总之，饮食调整是预防尿路结石的重要措施之一。建议根据自身情况合理调整饮食，增加饮水量，控制蛋白质、钠盐、钙、草酸和嘌呤的摄入量，增加膳食纤维的摄入量，以降低尿路结石的形成风险。同时，建议定期进行体检，及时发现和治疗尿路结石。
-
-
北京大学肿瘤医院 泌尿外科
擅长：前列腺癌，肾癌
-
-
北京大学肿瘤医院 泌尿外科
擅长：前列腺癌，肾癌
-
-
深圳平乐骨伤科医院 泌尿外科
擅长：擅长泌尿系结石、...
-
-
马鞍山市中心医院 泌尿外科
擅长：泌尿外科常见病多...
-
-
北京大学肿瘤医院 泌尿外科
擅长：前列腺癌，膀胱癌...
-
-
深圳平乐骨伤科医院 泌尿外科
擅长：擅长通过微创手术...
-
-
北京大学肿瘤医院 泌尿外科
擅长：前列腺癌，膀胱癌...
-
-
广西医科大学第二附属医院 心血管内科
擅长：对内分泌科疾病的...
-
-
尿路结石疼痛
患者得了尿路结石出现了疼痛，建议患者去泌尿外科或者是急诊科就诊，需要完善泌尿系彩超、尿常规以及腹部平片检查。多建议患者进行以下治疗方式：第一个、规律的应用解痉止疼药物，可以选择布洛芬缓释胶囊、塞来昔布... 详细»
-
-
尿路结石严重吗
尿路结石是一种常见的泌尿系统疾病，主要包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石。尿路结石的严重程度取决于多个因素，包括结石的大小、位置、数量以及是否引起并发症等。一般来说，较小的尿路结石可能会自行排... 详细»
-
-
尿路结石的饮食
尿路结石是常见的泌尿外科疾病之一，结石可见于泌尿道的任何部位，根据分布部位的不同又分为肾结石、膀胱结石、输尿管结石、尿道结石，尿路结石常见于男性，男女比例一般在四比一左右，尿路结石有上尿路结石和下尿路... 详细»
公众号
头条号
百家号