眼睛处于放松的调节状态时，平行光线经过眼睛的屈光系统曲折后聚焦在视网膜之前称为近视眼。通常是由遗传和环境因素引起的。表现为模糊地看远处的东西，清晰地看近处的东西。患者可通过验光来明确的诊断。根据近视的类型，近视的程度分为轻度近视、中度近视和高度近视。按照调节参与多少分为假性近视，真性近视，混合性近视。
改善近视吃什么好
1、补充维生素：建议患者在日常生活中可以多吃胡萝卜，对视力有好处，同时还要多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。因为维生素是人体必需的营养物质，在人体新陈代谢中起着极其重要的作用。另外患者还应该多吃鸡蛋、牛奶、鱼、肉等摄入足够的蛋白质，使得眼部也可以得到所需的营养物质，从而达到明目的目的。
2、补充铬和锌：一般近视患者普遍缺乏铬和锌，所以应该适量食用一些含铬和锌较多的食物。而日常生活中富含铬和锌的食物有大豆、杏仁、紫菜、海带、奶粉、茶叶、牛肉、羊肉、黄鱼等。
3、补充钙元素：眼球坚韧的外壳是巩膜，而多吃含钙食物可以增强巩膜的韧性，可以更好地保护眼球。常见的含钙食品包括牛奶、豆类产品、虾米、虾米、鸡蛋、油菜、花生、红枣等食物。
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