牛奶和橙子之间需要间隔至少1小时再食用。
因为牛奶富含蛋白质和钙，而橙子含有果酸和维生素C。如果同时食用，橙子中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质的吸收，同时也会使橙子中的维生素C氧化，降低其营养价值。
因此，建议在吃完橙子后等待至少1小时，再饮用牛奶或食用其他富含蛋白质的食物，以保证营养的吸收和利用。
-
-
母乳和奶粉混合喂养要间隔多...
张费通 副主任医师
-
-
牛奶和蛋可以一起吃吗
方霖 主治医师
-
-
流感疫苗和hpv疫苗间隔多...
生秀杰 主任医师
-
-
山楂可以和牛奶一起吃吗
李敏 主任医师
-
-
大姨妈来了可以吃橙子吗
李银广 主治医师
-
-
上海市肺科医院 营养科
擅长：营养搭配
-
-
云南省第二人民医院 临床营养科
擅长：擅长于胰腺、肝胆...
-
-
四川省肿瘤医院 临床营养中心
擅长：擅长结直肠癌的早...
-
-
镇江市第一人民医院 营养科
擅长：营养代谢性疾病的...
-
-
广州医科大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：恶性肿瘤病人的肠...
-
-
云南省第二人民医院 临床营养科
擅长：擅长于临床各类疑...
-
-
四川省肿瘤医院 临床营养中心
擅长：擅长对于肝功能衰...
-
-
三亚市人民医院 营养科
擅长：擅长儿童营养不良...
-
-
叶酸和牛奶间隔多久吃
一般我们不建议这两个一起服用的，如果需要服用，那么最少也需要间隔1~2个小时以上，因为叶酸和牛奶中的钙可能会产生沉淀物质，影响吸收，同时很可能导致胃肠道不适症状。叶酸可以选择睡前服用，而早晨可以喝奶，... 详细»
-
-
榴莲和牛奶要间隔多久
榴莲和牛奶最好要间隔三四个小时再进行饮用，否则就很容易导致出现有胃部胀气，也容易导致出现有腹泻等异常情况的发生。但是如果本身并没有胃肠道的疾病，或者是胃肠功能比较好，吃完榴莲后也可以立刻喝牛奶的，并不... 详细»
-
-
榴莲和牛奶要间隔多久
榴莲和牛奶是两种完全不同的食物，在口感、味道和营养成分上有很大差异，一般情况下榴莲和牛奶要间隔两个小时左右吃。榴莲富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养成分，牛奶则是优质蛋白质和钙的良好... 详细»
-
-
感冒药和牛奶间隔多久
感冒药是不能和牛奶同时饮用的，因为牛奶中含有大量的蛋白质、氨基酸、益生菌等营养物质，两者同时饮用或者间隔时间太短，会影响药效的发挥，不利于病情的恢复。建议服用药物以后，1~2个小时再饮用牛奶。如果感染... 详细»
-
-
感冒药和牛奶间隔多久
感冒药和牛奶应该在服用时间上间隔2小时以上，最好在2-4小时之间分开服用。首先，感冒药通常含有抗组织胺和解热镇痛成分，而牛奶含有蛋白质和钙等物质。同时服用感冒药和牛奶可能会发生药物与食物的相互作用，降... 详细»
公众号
头条号
百家号