肝火指的是肝经火胜，会影响到人体肝脏的正常运作，降低器官的健康值，肝火主要是由于患者的情绪激动上火、心情忧郁内化为火、进食过多的油腻食物等导致的，临床上多表现为眼睛有红血丝、容易生气等等。如果孩子肝火重，建议给孩子吃苦瓜、白菜等凉性食物，有利于清肝火，缓解症状。
吃什么可以给孩子清肝火：
1、家长可以给孩子泡菊花茶喝，最好选用白菊花，白菊花具有清肝泻火、明目的效果，尤其对于由于肝火重而引起的脾气火爆症状，具有很好的改善作用。
2、玫瑰花茶也有利于孩子清肝火，尤其是女孩子，不仅可以美容养颜，也可以清除肝脏内部的火气，可以有疏肝解郁和活血化瘀的效果。
3、也可以给孩子吃苦瓜和白菜，这两种食物都属于凉性食物，性微寒，具有清热解毒的功效，加快身体的新陈代谢，有利于肝脏的毒物排出。
怎样有效治疗肝火旺盛的症状：
1、患者可以服用泄肝火的药物，清热解火的冲泡颗粒方便又有效，如果患者的症状比较严重，建议及时就医，在医生的建议下配合治疗。
2、饮食方面，建议不必要吃太多辛辣的食物，以清淡类为主，人体的各个器官都是连着的，进食很多垃圾食品容易引起器官的衰竭。
3、养成合理规律的作息，不要养成熬夜的习惯，让肝脏等器官得到充足合理的休息，不要抽烟、不要喝酒，一日三餐饮食规律。
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