百香果本身并没有减肥的功效，如果想减肥，建议在医生或营养师的指导下，制定合理的饮食和运动计划。
百香果中富含维生素C、类胡萝卜素、膳食纤维以及钾、镁、钙等多种矿物质，营养价值较高。此外，百香果的升糖指数较低，食用后可能会增强饱腹感，从而减少其他食物的摄入，在一定程度上有助于控制体重。然而，目前并没有科学研究表明百香果具有直接的减肥效果。如果想要通过食用百香果来减肥，还需要结合健康的饮食和适量的运动。
需要注意的是，百香果中含有较高的果糖，过量食用可能会对健康造成不利影响，如引起肥胖、糖尿病等。因此，在食用百香果时，应适量食用，每天最好不要超过两个。
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百香果怎么吃
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百香果能减肥吗
百香果本身并不具有减肥的效果，但是可以作为辅助减肥的食物。百香果是一种营养丰富的水果，含有维生素、微量元素和矿物质等，适量食用可以补充身体所需的营养，促进身体新陈代谢，帮助体内废物排出。此外，百香果还... 详细»
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