由于眼轴变长导致的物体不能在视网膜，所以长时间近视眼会导致眼睛周围凹陷，加上患者长期不正确的佩戴眼镜也会让眼窝凹陷，取下眼镜之后看到的眼部不美观。建议长期佩戴眼镜的患者，可以减少佩戴眼镜的方法来缓解眼窝凹陷的症状。
恢复眼窝凹陷的方法
1、多吃对眼睛有益处的食物，例如维生素C、维生素A、胶原蛋白等。维生素A在视觉细胞内参与维持暗视感光物质循环。胶原蛋白是眼角膜的主要蛋白质成分，可以使眼角膜保持透明，恢复肌肉弹性和水分，可以从猪蹄、猪皮等食物中获取。
2、保持充足的睡眠时间，不要熬夜，合理用眼，不要进行眼部高强度工作，不要长时间看手机、电脑等，适当让眼睛休息，做眼保健操或眼部按摩。眼部按摩能舒缓眼部周围肌肉，疏通眼部的神经和组织细胞，经常做眼保健操可缓解戴眼镜引起的眼窝凹陷。
3、减少佩戴眼镜的时间，让眼周围肌肉得到休息，可以摘下眼镜眺望远方。
4、热敷眼睛，每次5~10分钟，建议早晚各热敷一次，热敷可促进眼周围血液循环，缓解眼睛疲劳，增加眼睛周围肌肤的湿度，长期坚持可改善眼窝凹陷。
5、如果眼窝凹陷的症状越来越明显，患者觉得有需要，也可以进行整形外科手术治疗。
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