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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
输尿管结石是一种常见的泌尿系统疾病，饮食对于预防和治疗输尿管结石有着重要的影响。以下是一些输尿管结石病人饮食注意事项：
1.多喝水：多喝水可以增加尿量，从而稀释尿液中的结石形成物质，减少结石的形成和积聚。建议每天饮水量在2000-3000毫升以上。
2.控制蛋白质摄入：过多的蛋白质摄入会增加尿酸和钙的排泄，从而增加结石形成的风险。建议每天蛋白质摄入量不超过1克/公斤体重。
3.限制草酸摄入：草酸是结石形成的重要物质之一，过多的草酸摄入会增加结石形成的风险。建议限制菠菜、巧克力、大黄等草酸含量高的食物的摄入。
4.增加钾的摄入：钾可以促进尿液中尿酸的排泄，从而降低尿酸结石的形成风险。建议多吃香蕉、土豆、橙子等富含钾的食物。
5.限制钠盐摄入：过多的钠盐摄入会增加尿液中钙的排泄，从而增加结石形成的风险。建议每天钠盐摄入量不超过6克。
6.适当增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以促进肠道蠕动，减少便秘的发生，从而降低结石形成的风险。建议多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物。
7.戒烟限酒：吸烟和饮酒会增加结石形成的风险，建议戒烟限酒。
总之，输尿管结石病人应该注意饮食调整，合理搭配食物，避免摄入过多的结石形成物质，增加尿量，促进结石的排出。同时，建议在医生的指导下进行饮食调整，以达到最佳的治疗效果。
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