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王超 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京友谊医院 感染内科
强迫症和狂犬病恐惧症是两种心理健康问题，需要认真对待和寻求专业帮助。
强迫症是一种焦虑症，患者会出现反复、持续的强迫思想和强迫行为。强迫思想是指无法摆脱的、反复出现的思想或意念，引起患者沉重的痛苦。强迫行为是指患者为了减轻内心的焦虑和恐惧，不得不反复进行的某种行为或仪式。强迫症患者需要进行心理咨询和认知行为疗法，有时还需要药物治疗。
狂犬病恐惧症是对狂犬病的过度担忧和恐惧，患者会对身边的动物产生过度的焦虑和恐惧。狂犬病是一种由狂犬病病毒引起的急性传染病，主要通过犬类动物传播给人类。但在现代社会，狂犬病的发病率已经大大降低，通过接种狂犬病疫苗可以有效预防。对于狂犬病恐惧症患者，需要通过心理治疗和认知行为疗法来减少焦虑和恐惧。
如果患有强迫症或狂犬病恐惧症，建议尽快寻求专业的心理医生或心理医师进行诊断和治疗。同时，也可以通过一些自我激励和心理放松的方法来帮助自己减轻焦虑和恐惧。比如，可以尝试深呼吸、放松训练、运动锻炼等方法来缓解焦虑情绪。
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