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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
心里发慌，身体有的部位跳是一种生理现象，通常是由于紧张、焦虑、激动或过度疲劳等原因导致的。人们在面临紧急情况或压力大时，身体会自动释放一些激素，导致心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张等情况。
首先，心里发慌通常会导致心跳加快。心脏是人体最重要的器官之一，它负责泵血供应给全身各个部位。当人感到紧张或害怕时，心脏会自动加快跳动，以供应更多的血液和氧气，以便身体能够更好地应对紧急情况。这时人们可能会感到心跳急促，甚至心悸。
其次，身体其他部位也可能会出现跳动的情况。比如，手指、肌肉、眼皮等部位会因为紧张而不自觉地跳动。这是由于神经系统的紧张和肌肉的过度兴奋造成的生理现象。
总之，心里发慌身体部位跳是一种正常的生理现象，多数时候是由于紧张、焦虑等情绪所致。通过一些简单的方法，可以有效地缓解这种状况，让身体恢复平静和舒适。
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