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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
早搏是一种常见的心律失常，是指心脏在正常跳动的节律中，突然出现了一次额外的跳动。早搏可以是偶发的，也可以是频发的。偶发早搏是指每分钟少于6次的早搏，一般不会引起明显的症状，但如果早搏频发或伴有其他心脏疾病，就可能会引起心悸、胸闷、头晕等不适症状。
引起早搏的原因有很多，如精神紧张、焦虑、疲劳、过量饮酒、吸烟、饮用咖啡等刺激性饮料、药物的影响、电解质紊乱、心脏疾病等。偶发早搏一般不需要特殊治疗，可以通过改善生活习惯、避免诱因来缓解症状。如果早搏频发或伴有其他心脏疾病，就需要进行进一步的检查和治疗。
对于偶发早搏的患者，建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪激动、吸烟、饮酒等不良习惯。饮食上应注意低盐、低脂、低糖，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。适量运动，避免剧烈运动。如果症状持续或加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
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心脏早搏
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