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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
心率变异性是指逐次心跳周期差异的变化情况，它含有神经体液因素对心血管系统调节的信息，能反映自主神经系统活性及其平衡协调的关系。心率变异性降低为交感神经张力增高，副交感神经张力降低；反之心率变异性升高为交感神经张力降低，副交感神经张力增高。心率变异性时域分析的正常值因年龄、性别、生理状态等因素而有所不同。
1.时域指标：
（1）正常健康成年人24小时全部窦性心搏R-R间期的标准差为100~150ms。
（2）正常健康成年人24小时每5分钟窦性心搏R-R间期平均值的标准差为50~95ms。
（3）正常健康成年人24小时相邻R-R间期差值的均方根为20~50ms。
（4）正常健康成年人24小时相邻R-R间期差值大于50ms的百分数为1~20%。
2.频域指标：
（1）正常健康成年人高频功率为100~150ms。
（2）正常健康成年人低频功率为200~400ms。
（3）正常健康成年人低频/高频比值为1.0~1.5。
需要注意的是，心率变异性正常值范围可能因个体差异、年龄、性别、生理状态、疾病等因素而有所不同。如果有相关疑虑，建议咨询专业医生进行评估和解读。
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