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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，一般为60～100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。
一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。安静状态下，成人正常心率为60～100次/分，而运动员的心率较普通成人偏慢，一般为50次/分钟左右。
心率可因运动、情绪激动、体力劳动、饱餐、饮用咖啡、吸烟、饮酒等因素而发生变化。当心率超过160次/分钟，或低于40次/分钟，大多见于心脏病患者，如心动过速、心动过缓等，此时应及时就医。
需要注意的是，心率只是评估心脏健康的一个指标，不能单独作为诊断心脏病的依据。如果出现心悸、胸闷、气促等不适症状，建议及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以明确诊断。
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睡觉时心率多少是正常的
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多少心率算正常？探究正常心率标准
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心率的正常范围是60~100次/分，具体情况因人而异。心率指的是心脏每分钟搏动的次数，这是人体的基本生命体征之一。在安静清醒的情况下，正常成年人的心率范围是60~100次/分。如果存在某些特殊情况，心... 详细»
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