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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
心跳快通常是由于身体处于兴奋、运动或者紧张的状态下，心脏因此而加速跳动。这种情况在一定程度上是正常的，但如果心跳过快持续时间过长或者伴随其他不适症状，有可能是一种病理性的情况需要及时关注和治疗。
心跳快的主要原因有很多种，包括情绪激动，剧烈运动，过度紧张，甚至是饮用过多的咖啡因等。如果心跳快的情况是偶尔发生且能够迅速自行缓解，通常不需要过于担心。但如果心跳快成为一种长期持续的状况，或者伴随着其他症状，就需要引起重视了。
长期的心跳过快可能是由于心律失常、心脏病、甲状腺功能亢进、贫血等病理性原因引起的。在这种情况下，需要进行详细的体检和相关检查以明确病因，然后针对性地进行治疗。而在心跳快伴随的其他症状包括头晕、胸闷、气短、胸痛等情况时，更需要及时就医。
治疗心跳快的方法也多种多样，最重要的是要根据具体的病因采取相应的处理措施。对于因情绪紧张引起的心跳快，可以采取适当的放松自己，减少压力和焦虑的方法；而对于因心律失常或心脏病引起的心跳快，可能需要药物治疗或者手术干预。
一些日常生活习惯的调整也可以帮助缓解心跳过快的情况。比如适当的运动锻炼能够增强心脏功能，促进血液循环，缓解紧张情绪；适当减少咖啡因的摄入也能够有助于降低心跳过快的发生概率。
总之，心跳快可能是一种生理性的正常反应，但也可能是一种病理性的状况，需要引起足够的重视。如果有心跳过快的情况持续存在，应尽早进行相关检查以明确病因，并根据医生的建议进行相应的治疗和调整。保持良好的生活习惯，适当的锻炼，减少压力，可以有效地帮助缓解心跳过快问题。
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