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栗全英 主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院 急诊科
现在市面上很多卖补品的，有补钙的、补铁的、补锌的还有补充维生素的。关键是，像这种保健品，牌子是很多的，有些牌子的价钱很贵，有些牌子的价钱会便宜一些，那么很多人就会纳闷了，价钱怎么差这么多呢？那么便宜与贵的维生素E有什么区别呢？和大家分享一下。
维生素E的功能是什么呢？维生素E可以有效地延缓皮肤的衰老还能有效的提亮肤色，现在市面上卖的很多的维生素E都是胶囊，这样不仅可以口服而且还能外用。外用的话，可以美白而且还能淡化脸部的色斑。这就是为啥维生素E要比一般的维生素更畅销的原因了。
那么价钱差很多的话，维生素E会有差距么？因为维生素类的药物不是处方药，而且大都是保健品，都是从植物当中提取出来的纯天然的东西，相比来说，有些价钱便宜是因为这些维生素E是人工分解出来的，不是自然分解出来的，人工分解的价钱便宜一些的。
在自然分解过程中，除了维生素E之外还会有其他物质生成，这些物质和维生素协同作用之后，会让维生素的活性更加强烈，更适合人体的吸收和消化，比如说天然分解的吸收率会比人工分解的高达4倍，这就是为啥有些便宜有些贵的原因了。
医院里还有药品类的维生素，这类的维生素生产更为严格。自然维生素容易氧化，而药品类的就稳定一些了，因为天然易氧化，所以就保质期很短。在储存的时候要注意避光和干燥，这样储存起来才会更加保险。
维生素E可以外敷，外敷的话也是要按计量来的，超过国家规定的计量的话，是会有一定的危险的，时会出现中毒的现象的。外用的话，用廉价的维生素E就很好，让牛奶和维生素充分混合之后，然后用压缩面膜进行吸收，敷到脸上之后，差不多十五分钟的时间就能起到很好的美白和淡化色斑的效果。
所以在市面上购买维生素E这类保健品的时候，要根据自己的需求来，如果是口服的多一些的话，那就买贵一点的，如果是为了淡化色斑的话外用的话，那就买点便宜一些的。其实维生素E的含量的话，两者是没有什么差距的。
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