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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
心跳的正常范围因个体差异、年龄、性别、生理状态等因素而有所不同。一般来说，成年人在安静状态下的正常心率范围为60～100次/分钟。因此，一分钟心跳78次是正常的。
然而，需要注意的是，心跳次数可能会受到多种因素的影响，如运动、情绪、药物、疾病等。在进行剧烈运动、情绪激动、饮用咖啡或茶等刺激性饮料后，心跳次数可能会增加。而在服用某些药物（如β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等）或患有某些疾病（如甲状腺功能亢进、贫血、心力衰竭等）时，心跳次数可能会减少或增加。
此外，如果心跳次数持续高于或低于正常范围，或者出现心悸、胸闷、头晕等不适症状，可能提示存在心脏疾病或其他健康问题，需要及时就医进行检查和治疗。
因此，一分钟心跳78次是正常的，但需要结合个体情况进行判断。如果有任何疑虑或不适，建议及时就医进行检查和诊断。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒、避免过度劳累等，有助于维持心脏健康。
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