眼睛充血丝是一种极为常见的现象，大多数人眼睛充血丝是因为用眼过度。另外，缺乏健康的生活起居也会造成眼睛上出现红血丝的现象。若是轻微的眼睛充血丝不必过于担心，调整作息、用眼时间便可缓解。但若是由眼部疾病所引起的红血丝则应引起重视，尽快就诊。
眼睛充血丝的原因：
1、长期熬夜、睡眠不足或睡眠质量不好以及抽烟酗酒等不良的生活习惯都会导致眼睛充血丝的现象。2、用眼过度导致眼睛疲劳，例如，长时间盯着手机、电脑屏幕等电子产品，也会造成眼睛上有红血丝。
3、当受到病菌感染或有异物进入眼睛时，会刺激到眼部，进一步导致红血丝的出现。另外，长时间佩戴隐形眼镜，也会引起红血丝的现象。4、平时学习和工作压力太大时也会导致眼睛出现红血丝。
5、结膜炎、角膜炎等眼部疾病也是引起眼睛充血丝的原因。眼睛充血丝的注意事项：
1、不要长时间接触电子产品，做到适度用眼，避免眼睛疲劳。还要保持眼部卫生，不用手随意接触眼睛。2、养成良好的生活起居，做到规律作息，不要熬夜，充足睡眠。还要注意休息和多喝水，有利于缓解、消除眼睛充血。
3、注意饮食，可多吃一些有益于眼睛的食物，例如，韭菜、胡萝卜和南瓜等富含胡萝卜素的蔬菜，适当补充维生素，均衡营养。4、如果眼睛充血丝的时间过长，且伴随眼睛流泪、视力模糊或其他不适症状，建议及时就医，配合医生进行治疗。
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