阴茎表皮起褶皱红肿痒可能是由于多种原因引起的，包括生活习惯、性行为、感染等。如果出现这种情况，首先需要及时就医，并且避免自行用药或延迟治疗，以免加重病情或引起其他并发症。在就医之前，可以采取一些自我保健措施来缓解症状。
首先，保持局部清洁是非常重要的。使用温和的清洁剂进行清洁，同时避免使用含有刺激性成分的洗液和肥皂。干燥后，可以使用非刺激性的润肤乳液来保持局部的湿润。
其次，避免性生活和局部磨擦刺激。如果患有阴茎表皮起褶皱红肿痒的情况，应暂时避免性生活或减少性生活频率，以免加重病情。同时，避免穿着过紧、过粗糙的内裤，减少局部受到摩擦的可能性。
另外，保持良好的生活习惯也是有益的。充足的休息、合理的饮食、适度的运动以及保持心情愉快都有助于提升免疫力，从而帮助身体更快地恢复。
最重要的是，及时就医。当出现阴茎表皮起褶皱红肿痒的情况时，应尽快就医，由专业医生进行诊断和治疗。医生会根据病情的严重程度和病因的不同，制定相应的治疗方案，比如使用抗生素、抗真菌药物、抗病毒药物等进行治疗。
总之，面对阴茎表皮起褶皱红肿痒的情况，要及时就医，避免自行用药或拖延治疗。同时，采取一些自我保健措施来缓解症状也是有益的。保持良好的生活习惯，注意个人卫生，避免刺激性行为，有助于快速康复。
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