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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
心跳是指心脏的跳动，它是由心脏的收缩和舒张所产生的。正常成年人的心跳频率在每分钟60到100次之间，但运动员的心跳频率可能会低于这个范围。
运动员的心跳频率较慢，这是因为他们的心脏比普通人更加强健。长期的运动训练可以使心脏肌肉变得更加粗壮，心肌纤维也更加发达，从而能够承受更大的负荷。在进行运动时，运动员的心脏可以更快地将血液泵送到肌肉中，提供更多的氧气和营养物质，同时也能够更快地排出代谢产物，从而提高运动能力。
一般情况下，运动员的安静心率在每分钟40次到60次之间，而在进行高强度运动时，他们的心率可以达到每分钟200次以上。这种高心率的适应能力是通过长期的训练和锻炼获得的，而不是天生的。
需要注意的是，心跳频率并不是衡量运动员身体素质的唯一标准。其他因素，如心肺功能、肌肉力量和耐力等，也同样重要。此外，心跳频率过低也可能是某些疾病的表现，如心脏病、甲状腺功能减退等。如果出现心跳异常或不适，应及时就医进行检查和治疗。
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