熬夜是现在很多人存在的坏习惯，比如由于工作的关系总是需要加班熬夜。但夜间睡眠时间不足，很容易对人体健康造成威胁，有时起床之后整个人精神状态变差，总是疲劳乏力，而且还容易犯困。作为威胁健康的坏习惯，需要通过及时纠正来调节身体，否则长时间熬夜，处于睡眠不足的状态中，健康会受到影响。另外，有很多人说熬夜就会导致猝死这种不良后果产生。实际上，熬夜是否会导致猝死，还与其他因素有关。
哪些关键的因素决定了熬夜的危害呢？
1、熬夜频率
熬夜是否会导致猝死这种情况出现，取决于熬夜的频率。如果只是偶尔熬夜，身体负担还没有过重，出现猝死的可能性就还比较低。相比那些频繁熬夜，几乎每天都熬夜的人来说，出现猝死的概率要降低许多。
可见，熬夜是否会猝死跟频率有密切的联系。如果想要保持身体健康状态，偶尔熬夜要注意护理，不能够长时间熬夜，否则身体承受不住。出现免疫功能下降或者其他严重疾病，都可能在熬夜这种不良行为的干扰下进一步加速疾病发展。
2、熬夜时长
熬夜是否会导致猝死，还跟熬夜的时间长短有关。很多人熬夜的时间较短，这种情况身体还可以承受，不容易在熬夜之后出现各种不良症状。而部分人熬夜时间长，可能连续两天都没有睡觉，这种情况出现猝死的概率高。
根据人的身体条件来看，每天要保证有七到八个小时的睡眠时间。如果连续两天都没有睡觉，身体就会感觉到十分乏力，精神不振，甚至会出现头晕这种现象。如果还持续熬夜，连续熬夜时间过长，猝死的概率就会明显增高。
3、本身是否有疾病
熬夜是否会猝死还取决于自身的条件，如果本身有某些基础疾病在威胁健康，体质较差。这些疾病的发展容易引发各种不良症状，还总是熬夜会进一步对身体造成影响，出现猝死的可能性明显增高。
特别是那些本身有心梗，脑梗在威胁健康的人，经常性熬夜加速疾病发展，出现心源性猝死的概率增加。因此，本身有身体疾病在威胁健康，应该通过积极配合治疗的方式进行改善，才能防止疾病加重，身体承受不住威胁健康。
由此可见，熬夜是否会导致猝死取决于多个关键的因素。如果想要保持身体健康，避免熬夜这种不良后果产生，最关键的就是注意作息的规律，尽量做到早睡早起，睡眠时间充足，身体才能够维持健康状态。
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