身高是一个人的遗传特征，但并不决定一个人的健康状况或者饮食偏好。虽然有些矮个子的人可能确实面临一些挑战，但他们可以通过合理的饮食安排来保持健康。
首先，身高矮并不意味着吃饭就会不好。一个人的吃饭习惯与身高基本没有关系。无论是矮个子还是高个子，他们对食物的偏好都是个人喜好的结果，与身高无关。一个人是否挑食更多取决于个人口味、习惯以及家庭背景等因素。
其次，人的身高与饮食的关系并不明确。在维持良好身体健康方面，关键在于摄取平衡的营养。即使一个人身高较矮，只要合理搭配膳食，摄取足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，就能保持身体的正常运转。此外，合理饮食搭配还可以预防一些疾病，如心血管疾病和肥胖等。
对于矮个子来说，他们可能需要注意的是避免缺乏钙和维生素D。这是因为长期缺乏钙和维生素D可以导致骨质疏松和骨折等问题。为了补充足够的钙和维生素D，可以适量摄入奶制品，鱼类和豆类等食物。此外，户外活动也是获得维生素D的重要途径，因为日晒可以帮助皮肤合成维生素D。
总而言之，一个人的身高并不决定他们的饭食质量或者偏好。只要保持平衡饮食，摄取各种营养物质，无论身高矮还是高，都能保持健康的饮食习惯。同时，矮个子人群需要注意获得足够的钙和维生素D，以维持骨骼健康。最重要的是，每个人都应该根据自己的身体状况和饮食喜好，制定适合自己的营养计划，健康地生活。
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