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韩雪峰 主任医师 教授 中国医学科学院整形外科医院 脂肪整形科
长方脸变瓜子脸是可以实现的，但需要根据个人情况选择合适的方法。以下是一些可能的方法：
1.发型：选择合适的发型可以在视觉上改变脸型。例如，留长发、侧分或中分的发型可以拉长脸部线条，使脸看起来更窄长；而短发、齐刘海或后梳的发型则会使脸看起来更宽短。
2.化妆：通过化妆也可以改变脸型。例如，使用修容粉在颧骨下方和下巴两侧打上阴影，可以使脸部看起来更立体，从而在视觉上缩小脸部宽度；使用高光粉在额头、鼻梁和下巴上提亮，可以使脸部看起来更长，从而在视觉上拉长脸部线条。
3.牙套：通过戴牙套矫正牙齿，可以改善下巴的形状和位置，从而使脸部看起来更小。
4.整形手术：如果以上方法都无法达到理想的效果，可以考虑通过整形手术来改变脸型。例如，颧骨整形手术可以缩小颧骨宽度，下巴整形手术可以改变下巴形状和位置，面部吸脂手术可以减少面部脂肪堆积等。
需要注意的是，以上方法都需要在专业医生的指导下进行，并且都有一定的风险和副作用。在选择任何方法之前，应该充分了解其风险和效果，并根据自己的实际情况做出选择。
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