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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
中年女性的正常血压范围通常为收缩压90-139毫米汞柱,舒张压60-89毫米汞柱。这个范围是根据大量研究和临床实践得出的,可以作为参考标准。
然而,需要注意的是,每个人的身体状况和生理特点都不同,因此有些人的血压可能会略高于或低于这个范围。此外,年龄、体重、身高、饮食习惯、运动量等因素也会影响血压水平。
如果中年女性的血压持续高于正常范围,可能会增加患高血压的风险。高血压是一种常见的慢性疾病,如果不及时治疗,可能会导致心脏病、脑卒中、肾脏疾病等严重后果。因此,建议定期测量血压并保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等,以预防高血压的发生。
总之,中年女性的正常血压范围为收缩压90-139毫米汞柱,舒张压60-89毫米汞柱。如果血压持续高于正常范围,应及时就医并采取措施控制血压。同时,保持健康的生活方式也是预防高血压的重要措施之一。
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