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韩雪峰 主任医师 教授 中国医学科学院整形外科医院 脂肪整形科
自体脂肪面部填充术是一种常见的整形手术，通过将自身脂肪移植到面部来填充凹陷部位，恢复面部丰满的效果。手术后，饮食是非常重要的，它可以影响整个恢复过程和手术效果。
首先，术后应多食用富含蛋白质和维生素的食物，这有助于加速伤口愈合和促进脂肪细胞的生长。例如，可以多吃一些鱼肉、鸡肉、豆类、新鲜蔬菜和水果，这些食物含有丰富的蛋白质和维生素，有利于术后恢复。
其次，咸、辣和刺激性食物要尽量避免。这些食物会加重手术部位的肿胀和疼痛，影响术后效果。因此，在饮食方面，要尽量选择清淡的食物，少吃油腻食物和辛辣食物。
此外，术后应多饮水，有利于促进脂肪细胞的生长，同时有利于排毒和促进新陈代谢。喝足够的水还有助于减轻手术部位的肿胀。
最后，术后应避免过度饮酒和吸烟。酒精和烟草中的化学成分会影响术后愈合，延长恢复时间，同时还会削弱免疫系统的功能，增加感染风险。
总的来说，自体脂肪面部填充术后的饮食要清淡健康，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，少吃咸、辣和刺激性食物，多饮水，避免过度饮酒和吸烟。合理的饮食有利于术后的愈合和效果的展现，希望术后患者能够重视饮食调理，做到心态平和，有利于手术效果的维护和延长。
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