酒酿一般指的是米酒。哺乳期一般可以适量吃米酒。
米酒的主要成分是江米，是将蒸熟的江米加上酒酵进行发酵制成的。其中含有丰富的蛋白质、维生素、糖分等营养物质，哺乳期适量吃能够促进乳汁分泌。米酒中还含有丰富的乳酸菌和酵母菌，能够帮助清除肠道内有害物质。还能够促进身体新陈代谢，促进恶露排出。但是其中含有酒精，要注意用量，避免一次性进食过多，否则可能会导致酒精随着血液进入乳房内，分泌到乳汁中。宝宝在喝含有酒精的母乳后，由于肝脏尚未发育成熟，无法将酒精及时代谢，可能会对大脑神经系统造成影响。过量摄入酒精可能会减少分泌催乳素，使乳汁分泌量减少。
哺乳期吃米酒的好处还包括滋润皮肤、提高身体免疫力、促进消化等。坏处还包括失眠、酒精中毒、宝宝发育迟缓等。若吃后出现腹痛、呕吐等不适，要及时到妇科就诊，明确原因后采取合理治疗。
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