眼睛长黄斑的情况，考虑是因结膜表面色素沉着所造成的。临床患者出现眼睛长黄斑的现象，属于一种正常的生理现象，不会对患者的眼睛及视力造成其他的影响，因此，可不进行什么特殊的治疗。但如出现眼睛长黄斑期间，有明显的眼部不适等出现，则需要进一步到医院进行相应的检查，根据诊断结果进行一些必要的药物治疗。
1、注意补锌，患者在可以多吃一些蛋类、牛奶等食物，起到有效的清除氧自由基，促进视网膜代谢。
2、适当进食一些坚果类、豆类以及动物肝肾等，有效的补给铜、锰等。临床铜、锰是视网膜代谢中超氧化物歧化酶抗氧化系统的辅助因子。
3、多吃富含硒的芝麻、麦芽等，硒是一种抗氧化矿物质，且还是谷胱甘肽过氧化物酶活性中心的组成部分，具有很好的抗氧化的作用。
日常如何保护眼睛1、注意用眼时间，日常使用电脑或看书时，要注意控制时间。建议在用眼时间保持在半小时内，适当休息个5分钟左右。长期从事电焊等工作的患者，要注意佩戴质量较好的太阳镜，减少强光对眼部的刺激。
2、日常如有出现眼睛干涩、发痒等症状，要注意先不要直接用手揉搓，看先闭眼休息几分钟再睁开。如症状没有改善的可以适当使用一些滴眼液进行局部缓解。
3、注意饮水，可以起到有效的改善眼睛黏膜干涩状态。
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