手淫是指通过自我刺激性行为来达到性高潮的行为。对于很多人来说，手淫是一种常见的性行为，但长期的手淫行为会对身体和心理健康造成一定影响。
首先，长期过度的手淫会导致性功能障碍，比如阳痿、早泄等问题。这是因为频繁的手淫会导致性器官肌肉疲劳和神经疲惫，进而影响性功能的正常运作。另外，过度的手淫也会减少性生活的乐趣，影响到正常的性生活质量。
其次，长期手淫还对心理健康产生消极影响。一些研究表明，长期过度的手淫会使人变得孤独、焦虑和抑郁。这是因为过度手淫会导致对性行为的过度依赖，从而影响人际关系和情感的表达。
总之，长期过度的手淫对身体和心理健康都有一定影响。如果手淫行为严重影响到正常生活和工作，建议及时寻求专业医疗帮助。
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不经常手淫但手淫秒射
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