莲子和海带能一起吃。
莲子是睡莲科莲属植物莲的干燥成熟种子，具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的功效。海带是一种可食用海藻，富含碘、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。从营养成分上来看，莲子和海带之间没有相克的成分，一起食用不会产生有害物质。从中医角度来看，莲子和海带的性味也不冲突，一起食用不会对身体造成不良影响。
需要注意的是，莲子和海带都属于寒性食物，脾胃虚寒、腹泻便溏者应适量食用。此外，莲子和海带的食用方法也有很多种，可以根据个人口味和喜好进行选择。
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红糖能和蜂蜜一起吃吗
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香蕉能和蜂蜜一起吃吗
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首都医科大学附属北京佑安医院 营养科
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海带和苦瓜能一起吃吗
海带和苦瓜是两种不同的食材，通常能一起吃，但是需要注意适量。海带是一种海藻类食品，含有丰富的碘、钙、铁、膳食纤维等营养素。苦瓜是一种常见的蔬菜，虽然味道苦涩，但是营养价值非常高。苦瓜含有丰富的维生素C... 详细»
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蘑菇和海带能一起吃吗
蘑菇和海带是两种食材，在烹饪中可以搭配使用，可以一起吃。首先蘑菇是一种营养丰富的真菌类食材，含有多种维生素、矿物质和膳食纤维。蘑菇还含有多种具有抗氧化作用的化合物，如多酚和类黄酮物质。其低脂、低热量的... 详细»
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莲子和红枣能一起吃吗
莲子和红枣可以一起吃。莲子是睡莲科植物莲的干燥成熟种子，具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的功效。红枣是鼠李科枣属植物的成熟果实，具有补中益气、养血安神的功效。两者在营养成分上没有明显的相克或冲突... 详细»
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紫菜和海带能一起吃吗
紫菜和海带能一起吃。这两种食物都属于海产品，含有蛋白质，多糖，纤维素，维生素，矿物质，微量元素等。纤维素，具有润肠通便的作用。矿物质，如钠钾均丰富，有助于身体健康，注意烹饪时不需要放太多食盐味精。可能... 详细»
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莲子和海带可以一起煲汤吗
莲子和海带通常可以一起煲汤，可以起到健脾、润肺止咳、补充碘元素、补充丰富营养、提高免疫力等好处。1、健脾：莲子具有补脾止泻、益肾养心等功效，搭配海带一起煲汤食用有助于增进脾胃功能，促进身体健康。2、润... 详细»
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