萝卜是一种常见的蔬菜，被广泛应用于烹饪和药用。萝卜的功效与作用主要体现在以下几个方面：
1.清热解毒：萝卜性味辛辣微温，具有清热解毒的功效。它可以帮助清除体内的湿热毒素，对感冒、发热、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。
2.利尿消肿：萝卜中含有丰富的纤维素和水分，可以促进尿液排泄，有利于排除体内多余的水分和废物，对于水肿、尿频等症状具有一定的缓解作用。
3.改善消化：萝卜中含有一定量的纤维素和植物酶，可以促进肠道蠕动，增强消化液分泌，有利于消化吸收，缓解消化不良、胀气、便秘等问题。
4.降脂益心：萝卜中含有丰富的维生素C、维生素E和膳食纤维，对心血管系统有一定的保护作用。它可以帮助降低胆固醇，预防动脉粥样硬化，降低心脏病和中风的发病风险。
总的来说，萝卜不仅是一种美味的蔬菜，还是一种非常有益健康的食材。
-
-
中山大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：对各类肿瘤患者进...
-
-
天津市宝坻区人民医院 营养科
擅长：于2006年始专...
-
-
江苏省中西医结合医院 临床营养科
擅长：擅长内分泌代谢疾...
-
-
四川省妇幼保健院 临床营养科
擅长：孕期营养、体重管...
-
-
湖南省儿童医院 消化营养科
擅长：小儿电子胃肠镜的...
-
-
山西省肿瘤医院 营养科
擅长：预防保健和人群营...
-
-
钦州市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长孕产妇营养及...
-
-
梅县人民医院 临床营养科
擅长：擅长内分泌常见病...
-
-
萝卜苗的功效与作用
功效作用:萝卜苗是一种药食同源的食材，性寒，味甘辛，入脾、胃、肺经，具有消积、化痰、下气、宽中、解毒的功效，对食积胀满、痰嗽失音、吐血衄血、消渴痢疾、大便干结有一定的治疗作用。适宜人群:肠热便秘者、肺... 详细»
-
-
萝卜籽的功效与作用
功效作用:萝卜籽即莱菔子，味辛、甘，性平，归肺、脾、胃经，具有消食除胀、散邪发汗、降气化痰的功效，可用于食积气滞、脘腹胀痛、大便秘结、积滞泻痢、下痢后重、咳嗽痰喘的治疗。适宜人群:气郁者、阴虚者、便秘... 详细»
-
-
水晶萝卜的功效与作用
核心答案：顺气化痰、开胃健脾、凉血止痢辅助答案：水晶萝卜又称为水萝卜，味甘、辛，性凉，可入肺经、胃经、大肠经，具有顺气化痰、开胃健脾、凉血止痢的功效，常用于治疗痰多咳嗽、消化不良等，并且水晶萝卜含有较... 详细»
-
-
樱桃萝卜的功效与作用
功效作用：樱桃胡萝卜味甜，含有丰富的维生素。日常食用，对于明目、缓解眼部疲劳、治疗夜盲症有较好的效果。还可以降压，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。此外，胡萝卜还富含膳食纤维，有利于增加胃肠蠕动，润肠通... 详细»
公众号
头条号
百家号