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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
脉搏是身体循环系统中的一个重要指标，它反映了心脏收缩和舒张的节律性跳动。通过触摸脉搏的跳动，可以了解到心脏的跳动频率和节律，进而评估身体循环系统的健康状况。
脉搏的跳动源自于心脏的跳动。当心脏收缩，将含有丰富氧气的血液推送到全身各个组织和器官，从而提供所需的营养和氧气。这一过程由心脏内的窦房结发起，随后通过心脏的传导系统传导至心室，使心脏肌肉收缩，血液被推送到全身。
当血液被推送到动脉中时，就会在动脉壁上产生脉搏的跳动。这种跳动是由于心脏跳动产生的压力波动所导致的，脉搏的跳动频率和节律与心脏跳动是同步的。通常情况下，成年人的脉搏跳动频率在60-100次/分钟之间，但受年龄、体质、体温和情绪等因素的影响。正常的脉搏应该是有规律的，跳动频率和跳动力度均匀一致。
脉搏的跳动可以通过手指触摸动脉来感知，常用的触摸部位有动脉搏动较明显的桡动脉、颈动脉和颈总动脉等。触摸脉搏时，应该用手指轻柔地触摸动脉，并计算出跳动的频率和规律，以便对身体循环系统的健康状况进行初步评估。
脉搏的跳动还可以反映身体在不同状态下的变化。例如，运动时脉搏的跳动会加快，反映出身体对氧气的需求增加；受到惊吓或情绪激动时，脉搏的跳动也会加快。因此，通过观察和检测脉搏的跳动，可以及时发现身体循环系统的异常情况，并及时采取相应的措施进行调整和治疗。
总之，脉搏的跳动是身体循环系统中的重要指标，通过观察脉搏的跳动频率和规律，可以了解到心脏的活动情况，评估身体循环系统的健康状况，及时发现异常情况，并采取相应的措施进行调整和治疗。因此，掌握脉搏的基本知识和观察方法对于关注身体健康至关重要。
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