-
-
郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
对于肺气肿患者来说，适量的运动可以改善心肺功能、增强体力、提高生活质量，但也需要注意一些事项，以避免运动诱发的不适或加重病情。以下是一些肺气肿患者进行运动的建议：
1.选择适合的运动：肺气肿患者应选择低强度、长时间的有氧运动，如散步、慢跑、游泳、骑自行车等。避免高强度、短时间的运动，如短跑、举重、跳跃等。
2.逐渐增加运动强度：开始时，运动强度应较低，逐渐增加，以避免过度疲劳和呼吸困难。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，或75分钟的高强度有氧运动。
3.注意呼吸技巧：肺气肿患者在运动时容易出现呼吸急促和呼吸困难，因此需要注意呼吸技巧。可以通过深呼吸、缓慢呼气、腹式呼吸等方式来增加肺部的容量和通气量，缓解呼吸困难。
4.避免寒冷和干燥的空气：寒冷和干燥的空气会刺激呼吸道，加重呼吸困难和咳嗽。因此，肺气肿患者在运动时应避免在寒冷和干燥的环境中运动，可以选择在室内或温暖的天气下进行运动。
5.注意休息和水分摄入：肺气肿患者在运动后容易出现疲劳和体力不支，因此需要注意休息和水分摄入。建议在运动后适当休息一段时间，补充足够的水分和营养物质，以恢复体力和水分平衡。
总之，肺气肿患者可以通过适量的运动来改善心肺功能和生活质量，但需要注意运动强度、呼吸技巧、环境条件、休息和水分摄入等方面，以避免运动诱发的不适或加重病情。在进行运动前，建议咨询医生的意见，制定适合自己的运动方案。
-
-
福建省福州肺科医院 呼吸科(内二区)
擅长：专长：间质性肺病...
-
-
福建省福州肺科医院 呼吸内科
擅长：擅长擅长肺部肿瘤...
-
-
天津市胸科医院 呼吸科
擅长：呼吸内科相关疾病...
-
-
陕西省结核病防治院 呼吸内科
擅长：呼吸科常见病
-
-
天津市胸科医院 呼吸科
擅长：呼吸内科常见病和...
-
-
陕西省结核病防治院 呼吸内科
擅长：对结核病诊治，尤...
-
-
山西省心血管病医院 呼吸科
擅长：擅长急性肺栓塞(...
-
-
昌吉州中医院 呼吸科
擅长：擅长呼吸系统疾病...
-
-
肺气肿
肺气肿是一种慢性肺部疾病，主要由于气道受阻，导致肺组织过度膨胀和气体滞留。一、病因引起肺气肿的常见原因有长期吸烟、空气污染、遗传因素、肺部感染等。二、症状主要症状包括呼吸困难、持续性咳嗽、咳痰、胸闷等... 详细»
-
-
肺气肿检查
现代社会肺气肿的发病率是越来越高，危害也越来越大，肺气肿不仅仅会造成肺部损伤，还会导致因为肺部损伤形成的肺源性心脏病、代谢功能紊乱等情况，是需要引起高度重视的，因此明确的检查诊断来确定下一步具体的治疗... 详细»
-
-
肺气肿检查
肺气肿是一种慢性肺部疾病，其特征是肺泡壁破坏和肺弹性减退，导致气体在呼吸过程中难以排出。以下是肺气肿检查的详细分析：1.肺功能测试肺功能测试是最常用的肺气肿诊断方法之一。它可以测量患者的肺活量、呼气峰... 详细»
公众号
头条号
百家号