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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
游泳过后下体疼和尿频可能是因为多种原因引起的问题，包括生理和环境因素。以下是一些可能导致这种情况的原因和建议。
首先，游泳过后下体疼可能是由于游泳时使用了不适合自己身体的姿势或者使用了不合适的泳衣造成的。如果使用了不合适的泳衣或者游姿不正确，可能会导致下体受到摩擦或者压力，从而引起疼痛。建议选择合适的泳衣，并学习正确的游泳姿势，以减少下体疼痛的可能性。
其次，游泳后尿频可能是因为游泳时水的温度和化学成分对身体产生了刺激，导致尿频的情况。游泳时，水温和水质可能对身体的黏膜产生刺激，导致尿道和膀胱产生不适感，从而引起尿频。建议在游泳前和游泳后及时如厕，并饮用足够的水来帮助冲洗尿道和膀胱。
此外，游泳后尿频还可能是因为身体在游泳时大量排汗导致脱水，从而引起尿频。游泳时，由于水的冷却作用，身体常常不容易察觉到自己的出汗情况，但实际上身体一直在排出水分。导致体内水分不足，引发尿频。建议在游泳后及时补充足够的水分和电解质，避免脱水的发生。
最后，游泳后尿频还可能是因为尿道感染或者膀胱感染引起的。游泳时，尿道和膀胱都有可能受到细菌或者其他病原体的侵袭，引起感染，并且游泳后没有及时清洗干净可能导致感染加重。如果感到尿频伴有尿痛或者排尿困难，建议及时就医，接受尿常规检查以确定感染情况并及时治疗。
综上所述，游泳后下体疼和尿频可能由多种原因引起。在日常生活中，需要注意游泳时姿势和泳衣的选择，饮水和补充水分，及时清洗身体，并注意个人卫生，以减少下体疼痛和尿频的情况发生。如果症状持续或加重，建议寻求医生的帮助，排除其他潜在情况。
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