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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
晚上总是尿频可能是由于多种原因引起的，包括生活习惯、饮食习惯、身体疾病等。以下是一些可能的原因以及对应的建议：
1.饮食及饮水习惯：晚上过多喝水或饮酒会导致夜间尿频。建议在晚餐后减少饮水摄入，尤其是避免含咖啡因和酒精的饮料。
2.膀胱炎或附件炎：膀胱炎或附件炎是泌尿系统感染的一种常见疾病，会导致尿频、尿急、尿痛等症状。建议及时就医并接受相关治疗。
3.前列腺炎或前列腺增生：男性可能出现前列腺炎或前列腺增生，导致尿频。建议及时就医并接受相关治疗。
4.尿道炎或尿道狭窄：尿道炎或尿道狭窄也是尿频的常见原因，建议及时就医并进行相应治疗。
5.糖尿病：糖尿病会导致尿频、口渴等症状。如有糖尿病症状，建议进行血糖检测，并根据医生建议进行治疗。
6.膀胱功能障碍：如膀胱过度活跃或膀胱容量不足等问题会导致尿频，建议进行膀胱功能检测并寻求医生帮助。
7.妇科疾病：女性可能由于盆腔炎、盆腔脂肪积累等原因出现尿频，建议就医并接受相关治疗。
8.睡眠障碍：睡眠障碍、焦虑、精神紧张等原因也可能导致尿频，建议寻求心理医生帮助。
总之，对于晚上总是尿频的情况，应及时就医并进行全面的检查，找出症状的具体原因，并根据医生的建议进行治疗。此外，养成良好的生活习惯、合理的饮食习惯同样很重要。
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